Home مرحباً الصحة العقلية
من المهم فهم ماهية الصحة العقلية وتأثيرها، لأنها ضرورية للصحة العامة. فهي لاتهم الأمراض العقلية أو الجنون فقط، ولكن تشمل القدرة على مواجهة تحديات الحياة.
الصحة العقلية شيء ثمين وتستحق نفس القدر من الاهتمام الذي تحظى به الصحة الجسدية. لذلك، من الضروري أن نتساءل عما يمكن فعله للاعتناء بها وللشعور بالراحة.
قد تشعر بالحزن، بالوجع، بالاكتئاب، بانعدام الطاقة، أو التوتر...قد تكون بعض فترات الحياة أكثر تعقيدا من غيرها. ولتجاوز هذه اللحظات، قد يكون من الضروري اللجوء الى مساعدة خارجية. تبدو هذه الخطوة غير سهلة، لكنها حقا تستحق المحاولة. طلب المساعدة يتيح فهم ما يحدث وإيجاد الحلول بسرعة.
